Ultimate MMA Fighting Program

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι

είστε

εδώ για να γίνετε καλύτεροι στο MMA.

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης σχεδιασμένο για να σας διδάξει πολλές πολεμικές τέχνες από αρχάριο έως προχωρημένο επίπεδο!

Οι μικτές πολεμικές τέχνες είναι ένα άθλημα που απαιτεί από έναν αθλητή να έχει μια ποικιλία δεξιοτήτων που μπορεί να περιλαμβάνουν παλμούς, κλωτσιές, γροθιές και άμυνα. Αυτό το πρόγραμμα σας διδάσκει μια ποικιλία από Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Wrestling, Judo, Boxing, Aikido και άλλες μορφές τέχνης MMA που θα σας δώσουν ένα ευρύ φάσμα κινήσεων και μια πλήρη κατανόηση του αθλήματος. Διαφορετικές παραλλαγές ορισμένων κινήσεων μπορούν να εφαρμοστούν σε διάφορες καταστάσεις σε έναν αγώνα -- αυτό το πρόγραμμα σας εισάγει σε αυτές τις καταστάσεις και σας επιτρέπει να μάθετε τη σωστή φόρμα και τεχνική.

Ορισμένες τεχνικές που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα

Τσοκ - Γνωστές και ως ασφυκτικά ή στραγγαλιστικά-είναι λαβές που εφαρμόζονται στο λαιμό του αντιπάλου ή του επιτιθέμενου. Χρησιμοποιείται συνήθως σε μαχητικά αθλήματα, μάχες από κοντά και σώμα με σώμα, την επιβολή του νόμου, τις πολεμικές τέχνες και την αυτοάμυνα.

Κλειδαριές αρθρώσεων - Χρησιμοποιούνται για τον χειρισμό των καρπών, των αγκώνων και άλλων μερών του σώματος πέρα ​​από το κανονικό εύρος κίνησης τους για να κάνουν τον αντίπαλο να χτυπήσει έξω.

Κτυπήματα - Χτυπήματα που αφορούν τα πόδια, τα γόνατα, τα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών. Ο μαχητής μπορεί να προσφέρει δύναμη και ταχύτητα από κλωτσιές χρησιμοποιώντας πολλαπλές γωνίες και θέσεις.

Strikes - Στο πρόγραμμα διδάσκεστε πώς να χρησιμοποιείτε άλλα άκρα όπως γόνατα και αγκώνες για να νικήσετε έναν αντίπαλο.

Ρίψεις και απορρίψεις - Σε αυτήν την εφαρμογή θα παρατηρήσετε ότι σας διδάσκει πώς να κάνετε έναν αντίπαλο να υποταχθεί χωρίς να χτυπήσετε καθόλου, αλλά απλώς χρησιμοποιώντας το σωματικό του βάρος εναντίον του.

Άμυνα και μετρητές - Μάθετε να αντιδράτε στον αντίπαλό σας με ένα επιθετικό χτύπημα, χρησιμοποιώντας τη στιγμή του εναντίον του.

Στάσεις - Μάθετε όλες τις κοινές στάσεις που χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία καταστάσεων αγώνα.

Footwork - Ασκήσεις για αρχάριους έως προχωρημένους για να διασφαλίσετε ότι είστε πάντα ισορροπημένοι και έτοιμοι για κινήσεις, επίθεση ή μπλοκ.

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή

• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.

• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.

• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy